När du kommer första gången så rekommenderar jag att du bokar en timma. Innan själva massagen lyssnar jag på din historia och gör relevanta muskeltester och rörelseanalyser.

Därefter bestämmer vi tillsammans ett upplägg av behandlingen/
behandlingarna. Det kan krävas några stycken i ganska tät följd för att få god effekt. Sedan kan man glesa ut dem till ungefär en behandling i månaden som ett underhåll.

Vi går även igenom vilka stretch-/träningsövningar du kan göra själv för att förstärka effekten av behandlingen.
 

Hjälp till självhjälp!

I behandlingarna använder jag mig av blandade tekniker såsom massage, koppningsterapi, pressur, triggerpunktsbehandling och i viss mån lättare mobilisering,  för att nå så gott resultat som möjligt.